Решаем вместе
Недовольны работой больницы?

Телефон
доверия по ВИЧ

8 (3842) 78 03 30
Все о ВИЧ

5  принципов безопасного питания летом

03.07.2026

Галерея

Людям с ВИЧ нужно быть внимательнее к выбору продуктов. И особенно в теплую и влажную погоду, благоприятную для размножения микроорганизмов в продуктах, воде и не только.

 

Поэтому нашим пациентам важно поддержать иммунитет, избежать заражения инфекциями и снизить нагрузку на желудочно-кишечный тракт, так как ослабленный организм уязвим к пищевым отравлениям. Принципы безопасного питания для всех смотрите в карточках Минздрава Кузбасса! А также:

 

1⃣ Исключите сырые и недоваренные продукты. А также непастеризованное молоко и сыры.

2⃣ Тщательно мойте всё. При слабом иммунитете сырые овощи и зелень лучше термически обработать.

2⃣ Пейте безопасную воду. Это бутилированная и кипяченая.

3⃣ Избегайте уличной еды и фастфуда. Могут быть нарушены условия хранения.

4⃣ Употребляйте только свежие продукты. И не храните готовую пищу в холодильнике долго.

5⃣ Обсудите свой рацион, богатый витаминами, с врачом!

 

Напоминаем: проверяться на ВИЧ — это возможность сохранить здоровье и жизнь. Подростки могут самостоятельно проверять свой ВИЧ-статус в тест-мобиле с 15 лет. Запись и документы для сдачи крови в тест-мобиле не требуются. Только ваше желание. Процедура бесплатна и анонимна. От взятия анализа до результата займёт до 10 минут максимум. Знать о нём будете только вы.

 

Чтобы сохранить свое здоровье и здоровье близких, соблюдайте безопасное поведение:

✅ это значит знать ВИЧ-статус друг друга

✅ отказаться от наркотиков

✅ сдавать кровь на ВИЧ хотя бы раз в год

 

ВИЧ не выбирает, кого заразить. Только сам человек решает, поддаться вирусу или нет. Проверьте себя – на кону здоровье и жизнь! Проходите экспресс-тестирование в наших тест-мобилях — это быстро, бесплатно и анонимно. Расписание на месяц смотрите в разделе Пункты тестирования на ВИЧ (жмите).

 

📌Нужна консультация нашего врача? Вы можете записаться в чат-боте Запись к врачу в Кузбассе в Максе (жмите) и на врач42 (жмите)

 

📌 К узким специалистам Кузбасса – на Госуслугах (жмите)

 

❗️ Все о здоровье читайте на портале «Так здорово (жмите)»

 

☎️ (83842) 78-03-30 телефон доверия по ВИЧ
☎️ равный консультант Ольга +7-952-173-36-11 — живет с ВИЧ и помогает другим

 

 

С ВИЧ-инфекцией сегодня можно жить так же долго и активно, как и без нее. Главное — принимать специальную антиретровирусную терапию. Лечение гражданам РФ бесплатно. При первичном приеме к нашему специалисту и для сдачи крови на ВИЧ, гепатит и сифилис запись не нужна.

  • Как записаться к врачу и пройти диагностику?

    Пройти диагностику на вирус иммунодефицита человека вы можете в своей поликлинике по месту жительства, а также в Кузбасском Центре-СПИД и его филиалах.

    Диагностика – это сдача крови на антитела к ВИЧ. В Кузбасском Центре-СПИД записываться на обследование не нужно. Подробнее смотрите в разделе «Все о ВИЧ»!

  • Как правильно сдавать кровь на ВИЧ?

    Для сдачи анализа особой подготовки не требуется. Правила проведения процедуры и получения результата смотрите тут

  • Где я могу сдать тест на ВИЧ бесплатно?

    Для граждан РФ это обследование в нашем центре бесплатно. Также узнать свой ВИЧ-статус вы можете в передвижном пункте экспресс-тестирования на ВИЧ. Тест-мобили работают еженедельно, по будням. Выбирайте день и время в вашем районе и приходите! Обследование проводится без записи, документов и бесплатно. Специалист проконсультирует вас о рисках до и после процедуры взятия крови.

  • Как иностранному гражданину сдать кровь на ВИЧ?

    Иностранные граждане могут сдать в нашем центре тест на ВИЧ платно и получить соответствующий сертификат. Смотрите тут!