Как вредят гаджеты
18.06.2026
Видеогалерея
И при положительном и при отрицательном ВИЧ-статусе вы можете прожить одинаково долгую и полноценную жизнь. Если будете соблюдать меры безопасности даже в общении с мобильным телефоном.
Зависимость от гаджетов — это навязчивое желание постоянно использовать телефон или планшет. Она одинаково вредит детям и взрослым. У взрослых это часто проявляется как номофобия — сильный страх остаться без связи.
Как помочь детям и себе? Лучший способ — это не жесткие запреты, а создание интересных дел в реальном мире. Правила для всей семьи:
✅ Не пользуйтесь телефонами за едой.
✅ Отложите устройства за час до сна.
✅ Найдите совместные хобби, которые не связаны с электроникой.
Гаджеты могут подождать. А ваша жизнь и здоровье — нет. Смотрите друг на друга, под ноги и по сторонам, а не только в телефон!
Нужна консультация нашего врача? Вы можете записаться в чат-боте Запись к врачу в Кузбассе в Максе (жмите) и на врач42 (жмите)
К узким специалистам Кузбасса – на Госуслугах (жмите)
Все о здоровье читайте на портале «Так здорово (жмите)»
(83842) 78-03-30 телефон доверия по ВИЧ
равный консультант Ольга +7-952-173-36-11 — живет с ВИЧ и помогает другим
С ВИЧ уже давно живут так же полноценно, как и без ВИЧ: создают семьи, рожают здоровых детей, работают, учатся, занимаются спортом и путешествуют. Главное — принимать специальную антиретровирусную терапию. Лечение гражданам РФ бесплатно. При первичном приеме к нашему специалисту и для сдачи крови на ВИЧ, гепатит и сифилис запись не нужна.
Последние новости
Часто задаваемые вопросы
-
Как записаться к врачу и пройти диагностику?
Пройти диагностику на вирус иммунодефицита человека вы можете в своей поликлинике по месту жительства, а также в Кузбасском Центре-СПИД и его филиалах.
Диагностика – это сдача крови на антитела к ВИЧ. В Кузбасском Центре-СПИД записываться на обследование не нужно. Подробнее смотрите в разделе «Все о ВИЧ»!
-
Как правильно сдавать кровь на ВИЧ?
Для сдачи анализа особой подготовки не требуется. Правила проведения процедуры и получения результата смотрите тут
-
Где я могу сдать тест на ВИЧ бесплатно?
Для граждан РФ это обследование в нашем центре бесплатно. Также узнать свой ВИЧ-статус вы можете в передвижном пункте экспресс-тестирования на ВИЧ. Тест-мобили работают еженедельно, по будням. Выбирайте день и время в вашем районе и приходите! Обследование проводится без записи, документов и бесплатно. Специалист проконсультирует вас о рисках до и после процедуры взятия крови.
-
Как иностранному гражданину сдать кровь на ВИЧ?
Иностранные граждане могут сдать в нашем центре тест на ВИЧ платно и получить соответствующий сертификат. Смотрите тут!
