Не только дорогая рыба полезна
10.03.2026
Видеогалерея
ВИЧ-положительные люди должны получать высококалорийное питание с повышенным содержанием белка.
Это тот случай, когда пища становится одним из лекарств. Именно белки помогают бороться с ВИЧ. Ими богаты мясо, орехи, зерновые и бобовые культуры очень богаты белком, который способствует росту и поддержанию мышечной массы. И, конечно, рыба.
«Не стоит думать, что только дорогая рыба полезна для здоровья. Даже во вполне доступном минтае есть все необходимые вещества», — объясняет Екатерина Перелехова, главный областной специалист диетолог.
Низкокалорийные диеты ВИЧ-положительным не подходят. Важно повышать иммунитет и контролировать рацион. Не нужно никаких специальных диет — достаточно обычного питания из полезных продуктов:
✅ нежирная свинина или говядина, куриная грудка, рыба, цельнозерновые и бобовые
✅ кисломолочные продукты и продукты без добавленного сахара. Фрукты, овощи, орехи
✅ чистая вода
Вы можете посоветоваться с врачом о том, какие поливитамины и как вам лучше принимать, какой рацион питания подойдет именно для вас.
📌Также о здоровом питании и о ЗОЖ читайте на портале «Так здорово ( жмите https://www.takzdorovo.ru)»!
📌 Записывайтесь к нашим врачам в чат-боте Запись к врачу в Кузбассе ( жмите https://max.ru/kuzdrav_vrach42_bot) и на врач42 ( жмите https://vrach42.ru/service-free-schedule)
📌 К узким специалистам Кузбасса – на Госуслугах ( жмите https://www.gosuslugi.ru/)
Знайте правду о ВИЧ и приходите к нам! Лечение гражданам РФ бесплатно.
При первичном приеме к нашему специалисту и для сдачи крови на ВИЧ, гепатит и сифилис запись не нужна.
Последние новости
Часто задаваемые вопросы
-
Как записаться к врачу и пройти диагностику?
Пройти диагностику на вирус иммунодефицита человека вы можете в своей поликлинике по месту жительства, а также в Кузбасском Центре-СПИД и его филиалах.
Диагностика – это сдача крови на антитела к ВИЧ. В Кузбасском Центре-СПИД записываться на обследование не нужно. Подробнее смотрите в разделе «Все о ВИЧ»!
-
Как правильно сдавать кровь на ВИЧ?
Для сдачи анализа особой подготовки не требуется. Правила проведения процедуры и получения результата смотрите тут
-
Где я могу сдать тест на ВИЧ бесплатно?
Для граждан РФ это обследование в нашем центре бесплатно. Также узнать свой ВИЧ-статус вы можете в передвижном пункте экспресс-тестирования на ВИЧ. Тест-мобили работают еженедельно, по будням. Выбирайте день и время в вашем районе и приходите! Обследование проводится без записи, документов и бесплатно. Специалист проконсультирует вас о рисках до и после процедуры взятия крови.
-
Как иностранному гражданину сдать кровь на ВИЧ?
Иностранные граждане могут сдать в нашем центре тест на ВИЧ платно и получить соответствующий сертификат. Смотрите тут!
